Vous voulez vous débarrasser de vos vieilles habitudes et les remplacer par des habitudes qui vous font du bien ? Alors vous êtes au bon endroit !
Réguler le poids
Vous voulez vous sentir bien dans votre corps ? Nous vous montrons comment atteindre votre objectif sans vous priver et en modifiant certaines de vos habitudes.
Déplacer plus de
Vous voulez enfin prendre plaisir à faire de l’exercice et du sport ? Nos experts vous incitent à faire plus d’exercice et bientôt, l’exercice et le sport deviendront votre routine.
Une alimentation équilibrée
Vous savez ce qui est bon pour vous, mais vous avez du mal à le faire ? Avec de petits ajustements et sans aucun régime, nos coachs vous guident vers une alimentation équilibrée.
Réguler le stress
Parfois, vous êtes débordé et vous vous sentez sans énergie ? Grâce à un soutien ciblé et à l’aide de techniques spécifiques, vous retrouverez votre sérénité et votre force mentale.
Améliorer le sommeil
Des nuits blanches et pas reposé le matin ? Laissez-vous accompagner par nos coachs et découvrez comment vous pouvez enfin retrouver un sommeil réparateur grâce à des ajustements efficaces.
Personal Health Coaching
Coaching
Avec un coach de santé personnel certifié, abandonnez les vieilles habitudes et remplacez-les par des habitudes qui vous font du bien.
"Un mode de vie sain a un impact positif sur le bien-être physique et mental et peut prévenir et contrer diverses maladies. De nombreuses études le montrent : Exercise is Medicine - L'exercice physique est une médecine".
Fondateur Prof. Dr. Lukas Zahner
Inbody
Analyse
Analyse de la composition corporelle, y compris une brève discussion avec un(e) scientifique du sport et un(e) coach en santé personnelle.
Plus de 98% de nos clients sont très satisfaits du coaching de santé personnel et ont amélioré leur santé de manière globale. Plongez dans nos histoires de témoignages ou lisez nos critiques.
Coaching de santé personnel sur le lieu de travail.
"Le coaching a eu un grand impact sur mon bien-être".
Martina, Bâle
"Je fais enfin une séance d'entraînement".
Anja, Rohrsdorf
"Ce qui m'a le plus aidé à démarrer, c'est le coach - j'avais besoin de quelqu'un pour me donner un coup de pouce".
Ugo, Oberwil
"Le coach m'a donné des pistes de réflexion, après ça s'est fait tout seul".
Barbara, Köniz
"Je suis absolument convaincu par le programme" !
Andrea, Bâle
" Grâce à ce type de coaching, j'ai perdu 7 à 8 kilos. "
Robert Federer, Bâle
"Le coaching par téléphone m'a été très utile".
Gertrut, Bâle
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Assistance via PRIMEO
Soutien via le compte de santé
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Lors d’un premier entretien de conseil, nous vous expliquerons comment fonctionne SalutaCoach et où nous pouvons vous aider.
Quelles sont les habitudes liées à la santé que vous souhaitez changer ?
Quel coach peut vous accompagner de manière optimale ?
Nous serons heureux de vous conseiller et de vous aider.
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