Kompass Coaching

Kompass Coaching – dein individueller Weg zu nachhaltiger Gesundheit

Mit dem Kompass Coaching Paket erhältst du:
✔️ 1x Gesundheitskompass
✔️ Ernährungs- oder Schlaf-Check inkl. individuellem Empfehlungsschreiben
✔️ 1 Stunde persönliches Gespräch mit einem Personal Health Coach

Dein Vorteil:

• Ganzheitlich: Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit – alle Bereiche im Blick.

• Individuell: Erkenne deine persönlichen Bedürfnisse und Ressourcen und entwickle eigene, passende Lösungen.

• Nachhaltig: Stärke deine Gesundheitskompetenz und etablieren langfristige, gesunde Gewohnheiten.

• Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus Gesundheitsforschung und Verhaltenswissenschaft.

Der Gesundheitskompass begleitet dich flexibel auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil – eigenständig oder in enger Zusammenarbeit mit deinem Personal Health Coach. Im Rahmen des Ernährungs- oder Schlaf-Checks analysierst du einfach und bequem deine aktuellen Gewohnheiten. In deinem 1:1 Coaching-Gespräch besprichst du gezielt Veränderungen, die sich leicht und nachhaltig umsetzen lassen.

Starte jetzt – und bring deine Gesundheit auf das nächste Level!